Todo mundo que mexe com informática sabe dos riscos que a L.E.R. pode trazer… (micropausa)
Por esse motivo que uso e recomendo o Workrave! (micropausa)
É um programa muito simples, que lembra (ou mesmo força) você a relaxar por alguns segundos de tempinho em tempinho (micropausa), e de tempo em tempo uma pausa mais longa (… pausa …), para relaxar ainda mais 
Como tudo que eu uso, essa coisa chata que vive pulando na minha tela também tem suporte a rede. Depois de configurá-lo para rede (micropausa), não interessa se mexo o mouse/teclado do laptop ou do desktop: o tempo é contado como se fosse um só!
Outra função interessante é se eu ficar sem mexer no computador pelo tempo das pausas, ele considera que eu já fiz aquela pausa, e não me pede mais para fazer! Então, por exemplo, se eu for beber água, quando voltar não vou ter micropausas pulando na tela logo que voltar 
(… pausa …)
(micropausa) Abraço à todos!
(… pausa …)
incrivel!!
(..micropausa..)
uso
(..pausa..)
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e recomendo tb!!
(..micropausa..)
ps: o workrave adicionou esses pontos! eu juroooo